Yaşlanma insan həyatının qaçılmaz mərhələsi olsa da, onun sürəti əsasən həyat tərzindən asılıdır. Milli.Az-ın məlumatın

Çoxları axşam yüngül aclığı kəsəcək və daha yaxşı yatmağa kömək edəcək sadə və faydalı bir şey axtarır. Bu məqsəd üçün

Yaşlandıqca, xüsusən də 40, 50 və ya 60 yaşdan sonra yuxunun keyfiyyəti dəyişməyə başlayır. Yuxu sadəcə fəaliyyətə fasi

"Otaqda temperaturun 18–22 dərəcə arasında olması rahat yuxu üçün uyğundur". Ölkə.az “Lenta.ru”ya istinadla xəbər verir

Oksidativ stress orqanizmdə iltihabın səbəblərindən biridir. O, “sərbəst radikallar” adlanan çox sayda qeyri-sabit mole

Oksidativ stress orqanizmdə iltihabın səbəblərindən biridir. O, "sərbəst radikallar" adlanan çox sayda qeyri-sabit mole

Harvard universitetindən olan həkim, şəkərdən imtina etdikdən cəmi iki həftə sonra orqanizmdə baş verən dəyişikliklərdə

Kofein həqiqətən də gündəlik həyatda əhvalınızı yaxşılaşdıra bilər, ən böyük təsiri oyandıqdan sonra ilk saatlarda müş

Gözə çarpan dəyişiklik cəmi 24 saat ərzində baş verir... ...ABŞ-dan olan tədqiqa

Çinli alimlərin apardığı araşdırmaya görə, yoqa, tay-çi (çin mənşəli "yumşaq" döyüş sənəti), piyada gəzmək və qaçmaq kim

Rusiyalı alimlər yuxunun keyfiyyəti ilə artıq çəki problemləri arasında birbaşa əlaqə olduğunu müəyyən ediblər. BAKU.

MÜTƏXƏSSİS AÇIQLAYIR Yuxu qadın və kişi orqanizminə fərqli təsir edir. Rusiyalı yuxu və endokrinologiya üzrə mütəxəssis

Yuxu fiziki və zehni sağlamlığımız üçün həyati əhəmiyyət daşıyır. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, vacib olan yalnız

Yaponiyalı alimlərin apardığı genişmiqyaslı araşdırma gözlənilməz nəticələr verib: çox uzun müddətli yuxu orqanizm üçün

Müasir dövrdə texnologiyanın sürətli inkişafı cəmiyyətin bütün sahələrində rəqəmsallaşmanı qaçınılmaz edir. Oxu.Az xəbə

ABŞ-ın Corciya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, yeniyetmələrdə yuxunun keyfiyyəti onların beyninin fəaliyyə

Onlardan biri sarımsaqdır... ...Yeni araşdırmalar göstərir ki, metiladaptogenlər

…Sağlam yuxu ağır infeksiyalara yoluxma riskini azalda bilər - çinli alimlər təxminən 400 min insanın məlumatlarını tə

Zehnin idarə edilməsi, həyatın ən vacib və eyni zamanda ən çətin bacarıqlarından biridir. Günümüzün sürətli həyat tərzi

Effektiv şəkildə arıqlamaq üçün həqiqətən nə qədər yatmağınız lazım olduğuna əmin deyilsiniz? Elmi araşdırmalarla sübu

Yuxu ilə şüuraltı arasındakı əlaqə qurmaq bəşər tarixi boyu böyük maraq mövzusu olmuşdur. Yuxu elm adamları, filosoflar